お知らせ

12月のお休み

12月の自由が丘あゆむ整体院のお休みは以下の通りです。 12/6(水)　定休日12/12(火)～12/14(木)　臨時休業12/19(水)　定休日12/27(水)～12/31(日)　年末休業ご不便お掛けしますが、宜しくお願いいたします。【12月の健康豆知識】 12月は冬の寒さや乾燥、また忘年会やクリスマスなどのイベントなどで、体調を崩しやすい時期です。そこで、12月に最適な健康についての豆知 […]

【臨時】10/13(金)の営業時間変更のお知らせ

【営業時間臨時変更のお知らせ】誠に勝手ながら、10/13(金)は私用のため臨時に営業時間の変更をさせていただきます。お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。【臨時営業時間】 14時～22時まで ※本日以降は通常通り営業致します。

10月のお休み

10月の自由が丘あゆむ整体院のお休みは以下の通りです。 10/4(水)10/11(水)10/18(水)10/25(水) ご不便お掛けしますが、宜しくお願いいたします。【10月の健康豆知識】 10月は、夏の暑さから解放され、過ごしやすい季節になります。しかし、気温が下がるにつれて、体調を崩しやすくなることも。そこで、10月に最適な健康に関する豆知識をご紹介します。 1. 食欲の秋は、バランスの良い […]

【臨時】営業時間変更のお知らせ

【営業時間臨時変更のお知らせ】誠に勝手ながら、本日10/1(日)は私用のため臨時に営業時間の変更をさせていただきます。お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。【臨時営業時間】 10時～18時まで ※明日10月2日（月）以降は通常通り営業致します。

９月お休み

9月の自由が丘あゆむ整体院のお休みは以下の通りです。 9/6(水) 9/13(水) 9/20(水) 9/27(水) ご不便お掛けしますが、宜しくお願いいたします。【9月の健康豆知識】 9月は、夏の疲れが残っているうえ、昼夜の気温差も激しくなります。そのため、体調管理が難しい時期です。十分な睡眠をとり、バランスの良い食事を心がけましょう。 9月は、秋バテの季節です。秋バテとは、夏の疲れが残ったまま […]

8月のお休み

８月の自由が丘あゆむ整体院のお休みは以下の通りです。 8/2(水) 8/5(土) 8/6(日) 8/7(月) 8/8(火) 8/9(水) 8/16(水) 8/23(水) 8/30(水) ご不便お掛けしますが、宜しくお願いいたします。【8月の健康豆知識】 8月は熱中症対策が重要ですので、その予防と夏野菜についてお話しします。熱中症対策：夏の高温多湿は、人間にとって過酷な環境です。こまめな水分補 […]

【自由が丘あゆむ整体院】2月お休み

2月の自由が丘あゆむ整体院のお休みは以下の通りです。 2/1(水) 2/8(月) 2/15(火) 2/22(水) ご不便お掛けしますが、宜しくお願いいたします。【2月の健康豆知識】 2/3(金)は節分の日。節分と言えば豆まきですね。豆まきに使う大豆にはタンパク質が多く含まれており「畑の肉」とも呼ばれています！タンパク質は身体を構成する重要な栄養素！積極的に取り入れて寒い冬を乗り切りま […]

【自由が丘あゆむ整体院】12月お休み

12月の自由が丘あゆむ整体院のお休みは以下の通りです。 12/7(水) 12/12(月) 12/13(火) 12/14(水) 12/15(木) 12/21(水) 12/28(水) 12/29(木) 12/30(金) 12/31(土) ご不便お掛けしますが、宜しくお願いいたします。【12月の健康豆知識】年末年始の飲み会に備えて運動されていますか？運動は定期的に行えば、メリット多数なのでぜひ続けて […]

【自由が丘あゆむ整体院】11月のお休み

11月の自由が丘あゆむ整体院のお休みは以下の通りです。 11/2(水) 11/9(水) 11/16(水) 11/23(水) 11/30(水) ご不便お掛けしますが、宜しくお願いいたします。【11月の健康豆知識】 11月は気温もかなり下がり、空気が乾燥してきて、くしゃみや鼻水、咳などの症状が見られる風邪をひく人が増え始めます。風邪の多くはウイルス感染によって人から人へとうつります。風邪をひきお […]

【自由が丘あゆむ整体院】10月のお休み

10月の自由が丘あゆむ整体院のお休みは以下の通りです。 10/3(月) 10/5(水) 10/12(水) 10/19(水) 10/26(水) ご不便お掛けしますが、宜しくお願いいたします。【10月の健康豆知識】 10月は秋分を過ぎて秋が深まり、空気の乾燥が進むため、呼吸器系を司る「肺」が弱くなりやすい時期です。皮膚や粘膜の潤いも保っておくと、ウイルスの侵入を防ぐことができますので保 […]