痛くない優しい施術で症状を根本改善

　【痛くない】整体で根本改善がしたい

　猫背・姿勢が悪いと周りに言われる

　自分に合ったセルフケアを知りたい

　身体を客観的にみてもらいたい

　突然発生する急性的な痛みがある

　自分の歪みを知りたい・変えたい

　リハビリに通っても改善されない症状がある

　姿勢が悪く慢性的な症状がある

当院では、姿勢や整形外科テストの結果をもとに組み立てた施術により、他の整体院やマッサージでは改善しなかった痛みを改善に導きます。
もし今『こんな自分になりたい』という想いがあるなら、当院にご相談ください！

写真撮影や整形外科テスト等の充実の検査で原因を特定。負担を最小限に抑えた【痛くない】整体で原因の根本にアプローチ。生活指導、運動指導で根本改善をサポートしていきます。

目黒区の自由が丘あゆむ整体院は2020年11月に開院した整体院です。数ある整体の中でも自由が丘一ソフトな刺激だと話題になり、施術は驚くほど【痛くない】整体になっています。開院以降、症状の根本改善を目的としており、自由が丘や目黒区周辺地域の患者様だけでなく、県外からも多くの患者様に利用頂ける口コミで人気の整体院となりました。
以前は多くの整骨院や整体院で、ボキボキと骨を鳴らす整体が主流でしたが、これは身体への負担や怪我のリスクが高く伴うものでした。当院の施術は関節の角度に合わせて適切に力を加えることで、身体への負担を最小限に骨格の調整を可能にした【痛くない】整体になります。そのため、強い力での施術後の不調を心配される方や痛みが苦手な方、揉み返しがキツイ方などに多く支持されています。また外骨格である筋膜にもいち早く着目し、骨格と筋膜の両側面から不調の原因である「身体の歪み」を整え根本改善していきます。

多くの整体院で見落とされがちなのが、根本改善に一番大事なことは普段のクセや生活習慣、運動習慣です。身体の歪みは生活習慣で形成されます。つまり施術で一時的に矯正をしても、生活習慣自体を変えないことには歪みの原因は残り続けることになります。整体に通ってもなかなか症状が改善されない理由はそこにあります。そのため当院ではしっかりとした検査で歪みの状態を見極め、施術に加えて生活習慣の改善や運動指導を並行して行っています。運動と聞くと筋トレやランニングなどを想像する方もいらっしゃいますが、ストレッチや自重で行えるトレーニングで運動が苦手な方や高齢者でも無理なく行える内容なのでご安心ください。

最後に当院には、肩こりや腰痛から姿勢矯正や小顔矯正、スポーツ習慣の向上などさまざまなお悩みを持った患者様が来院されます。例え同じ症状であっても患者様一人ひとりの「なりたい姿」は異なります。自由が丘あゆむ整体院では患者様の「こんな自分になりたい」という目的を一番大切にして施術を行っております。そのためにお客様の身体の負担を抑えた【痛くない】整体という技術を介して、実現のお手伝いが出来れば嬉しく思います。どんな些細なことでも問題ありません。ぜひ一度、自由が丘にお越しの際にお立ち寄りください。自由が丘や周辺地域の健康に寄与できるよう万全の態勢でお待ちしております。心よりご来院お待ちしております。

初めまして。自由が丘あゆむ整体院院長の千葉大輔です。当院にはさまざまな悩みを持った患者様が来院されます。例え同じ症状でもその人の「なりたい姿」はそれぞれ違います。

当院ではお客様の「こんな自分になりたい」という目的を大切に施術をし、目的を達成するための手段として整体を用いて皆様に貢献できれば嬉しいです。どんな些細なことでも全力で対応させていただきます。ご来院心よりお待ちしております。

国家資格を持った院長が施術

院長は柔道整復師免許（国家資格）を保有。しっかりとした知識と技術で安心して整体を受けて頂けます。お身体の悩みは何でも整体院でご相談ください。

充実の検査で原因を特定

当院では視診、動診、触診などの基本的な検査以外に、整体院では珍しい「整形外科テスト」を採用しており、お悩みの原因をしっかりと特定していきます。

わかりやすい状態の説明

お悩み根本改善の第一歩はご自身の身体の状態を理解する事だと考えます。当院では施術計画や現在のお身体の状態をわかりやすく丁寧に説明しています。

痛くない整体で負担が最小限

バキボキしない【痛くない】整体は、ソフトな刺激なので身体の負担を最小限にします。関節を鳴らす整体や、痛みが苦手な方にも安心して受けて頂けます。

不調の再発防止

その場限りの整体は根本的な改善とは言えません。当院ではお悩みの原因を解消するために、必要な情報を簡潔に説明しています。施術の時だけではなく、あなたの生活をサポートできるよう努めております。

運動指導や習慣改善

身体の歪みの原因は「生活習慣」にあります。整体で一時的にバランスを整えても次第にもとに戻ってしまいます。当院では原因の根本解決を目的にお身体に合った運動指導で生活習慣の改善に力を入れています。

筋膜＆骨格矯正コース

頭蓋骨小顔矯正コース

当院では問診や検査に加えて、「定点からの写真撮影」を行っています。定点から撮影することで、撮影角度の影響を受けずに客観的に姿勢を確認でき、症状を引き起こす歪みの原因をより詳しく調べることができます。

症状を根本から改善するためには、自分の体の状態を把握し、歪みに合わせた適切なセルフケアが必要不可欠。当院では各種検査の結果や撮影した写真をもとに、「自分だけの姿勢＆運動マニュアル」をお渡ししています。

TikTokライブ相談シリーズ「反り腰」｜仰向けで腰が痛いときの原因とセルフケア（たまご運動）を整体師が解説

自由が丘あゆむ整体院では、YouTubeやTikTokでも「腰痛・肩こり予防」「小顔になる方法」「姿勢改善」など、日常でできるセルフケア方法を随時発信しています。

Q:整体コースの違いを教えて

A:ご用意している整体コースは2種類です

〇筋膜・骨格矯正コース

　肩こり・腰痛・膝痛など、体の不調でお悩みの方におすすめ。特に初めての方はこちらから受けられる方が多いです。

〇頭蓋骨小顔矯正コース

　顔の歪み・顎関節症・自律神経の乱れでお困りの方におすすめ。全身をしっかり整えるため、姿勢改善や歪みの強い方にも効果的です。

どちらのコースも、土台となる「姿勢改善」を大切にしています。症状や目的に合わせて選んでいただければ、初回から体の変化を実感しやすいはずです。

Q:よくあるマッサージとの違いは何ですか？: A:一般的なマッサージは、骨格に付着している筋肉や周辺のリンパにアプローチし、直接もみほぐしますが、場合によっては揉み返しが発生することがあります。また、根本的な原因を改善できないため、症状が短期間で再発しやすいです。当院の手技は、身体の土台となる骨格や筋膜の歪みを正常な状態に戻すことを目的としています。歪みが原因で発生していた筋肉や関節の負担を取り除くことで、症状を改善し、根本原因にアプローチすることが可能です。