11月の自由が丘あゆむ整体院のお休みは以下の通りです。
11/2(水)
11/9(水)
11/16(水)
11/23(水)
11/30(水)
ご不便お掛けしますが、宜しくお願いいたします。
【11月の健康豆知識】
11月は気温もかなり下がり、空気が乾燥してきて、くしゃみや鼻水、咳などの症状が見られる風邪をひく人が増え始めます。風邪の多くはウイルス感染によって人から人へとうつります。風邪をひきおこすウイルスは200種類以上もあり、感染するウイルスの種類や型が異なるたびに風邪をひくことも少なくありません。風邪予防にはウイルスにさらされないこと、ウイルスに負けない抵抗力をつけることが大切です。 免疫力を高めるためには十分な栄養が必要です。風邪予防には、免疫物質のもととなる「たんぱく質」、免疫力を高める「ビタミンC」、粘膜を丈夫にしてウイルスの侵入を防ぐ「ビタミンA」を積極的に摂りましょう。また、適度な運動は風邪に負けない体力づくりや、免疫力の向上に役立つのでそれを励みに運動も頑張っていきましょう！
当院は手洗い、マスク、除菌、換気を徹底しています また、患者様の施術が重ならないように、ご予約時間の調整をしていますのでご安心してご利用ください。
《自由が丘で筋膜×骨格矯正が受けられるプライベートサロン》
自由が丘あゆむ整体院
〒152-0035
東京都東京都目黒区自由が丘1-3-27自由が丘ファミリアハイツ101
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