どうして小顔矯正が必要なのか?
肩こり・腰痛にも小顔矯正が必要な理由を知っていますか?顔=頭には脳があります。脳は人間をコントロールする司令部で、痛みや辛さも脳が感じています。小顔矯正は、その脳へ十分な栄養や酸素の循環を促す効果的な方法なのです。
体の不調は左右差、前後差の歪みがあるとより生じやすくなります。人間の身体の骨は積み木のようにバランスを取っていて、一番上にある顔の骨に歪みが出ているということは、その下にある背骨や骨盤も歪んでいる可能性が非常に高くなります。歯並びが悪くなると姿勢が悪くなるように、顔の歪みが全身の歪みを起こす要因にもなるのです。つまり小顔矯正で、頭蓋骨を調整していくことは、顔の歪みを整えたり、顔のむくみをなくすことはもちろん、全身の歪み調整に繋がります。もちろんそれ以外にも、小顔矯正を受けることで得れるメリットはまだまだあります。
メラビアンの法則
皆さんは自分の顔のバランスを意識したことはありますか? 肩や腰のように大きな不調は感じないかもしれませんが、外見は第一印象を形成する上で非常に重要な部分です。人への印象を決定づけるものとして、「メラビアンの法則」というものがあります。話をする際に相手に伝わる情報として、話の内容自体が7%、声の大きさやトーンに関するものが38%、そして見た目が55%を占めるとされています。外見はコミュニケーションにおいて非常に重要な役割を果たしているので、顔のバランスを意識して、より良い印象を作り出すことができるでしょう。
進化心理学的観点
進化心理学的な視点では、左右対称な顔や美しい肌などは、成長や発育が良く健康な状態である可能性が高く、その健康の指標が生き残りや子孫を残す能力と結びついているため魅力的に感じるという説があります。また、顔の左右のバランスの崩れは、栄養不良や感染症、遺伝子の変化などが成長中に引き起こす問題の結果であるとされ、顔の対称性の程度はその人が健康で回復力があるかどうかの指標となり、つまりは遺伝的優れているため魅力的に感じるという説もあります。このため、我々の美しいと感じる感覚にも影響を与えていると考えられています。つまり顔の美しさが健康や遺伝子の優位性を反映している可能性があり、私たちの美しいと感じる感覚も進化的な選択に基づいて形成されていると言えるでしょう。
機能美
機能美は、物事がその目的や機能を達成する上での美しさや洗練されたデザインを指します。身体にこの概念を当てはめると、各部位や機能が効果的で効率的に動くことによって生まれる美しさを指すことができます。例えば、筋肉や骨格の配置が適切で、身体の機能が円滑に行われる場合、その身体は機能的であると同時に美しいと言えます。身体の各部分が協調して動き、機能することで全体としての調和や統一感が生まれ、これが機能美を形成します。美しさと身体の機能が結びつくため、運動や健康的な生活習慣が機能美を向上させる要因となります。健康的な生活を送ることで、自身の身体の美しさを引き立て、機能美を手に入れることができるのです。身体美は単なる外見だけでなく、健康と調和した動きから生まれる美しさなのです。
小顔矯正を受ける方の主なお悩み
小顔矯正を検討している方によく見られるお悩みの一例を紹介します。
以下の項目に当てはまるものがあれば、小顔矯正を試してみることをおすすめします。
1. 顔や頭の大きさが気になる。
2. 顔の歪みや左右差、輪郭が気になる。
3. 顔のむくみ、たるみやシワが気になる。
4. 普段の生活であごの音が鳴る、痛みが出る。
5. 老け顔やアンチエイジングに興味がある。
6. 顔だけでなく姿勢の悪さも感じる。
これらの悩みの原因は、顔周りの骨(頭蓋骨)や表情筋のバランスの崩れが考えられます。以下では、小顔矯正がどのようにこれらの悩みを解消できるかについて詳しく説明していきます。小顔矯正は個別のお悩みに合わせたアプローチで、美しさと機能の調和を追求します。
整体院で受ける小顔矯正のメリット・デメリット
メリット
頭蓋骨+姿勢の歪み改善
小顔矯正では、頭蓋骨や骨格の歪みに重点を置いたアプローチをします。頭蓋骨は、22個の骨(舌骨を含めると23個)が縫合と呼ばれる関節で連結し構成されています。この頭蓋骨は背骨と連動し、全体の骨格を形成しています。つまり、顔の歪みは骨格の歪みと密接に関係しているのです。骨格が歪むと、姿勢の不良により正しい筋肉の使い方が難しくなり、筋肉の発達が左右非対称になることがあります。この状態が進むと、姿勢だけでなく頭蓋骨のバランスも崩れ、左右の差や動きに制約が生まれます。言い換えれば、頭蓋骨の歪みを改善するためには、背骨や骨盤など全身の調整が必要です。身体全体のバランスを整えることで、頭蓋骨自体の調整効果も向上し、顔の歪みや左右差を解消し、美しさと機能の調和を取り戻すことができるのです。
むくみ、たるみ、ほうれい線、マリオネットライン改善
顔には30種類以上の筋肉が存在し、これらが相互に作用して複雑な表情を形成しています。そのため、顔の筋肉は外見に大きな影響を与えます。これらの筋肉が使いすぎたり、年齢によって衰えることで、たるみやほうれい線、マリオネットラインやフェイスラインなどの悩みが生じます。言い換えれば、これらの問題の原因は表情筋の衰えや弾力の低下によるものです。小顔矯正では、症状が進行する前に表情筋が衰えて柔軟性を失うことを防ぎ、自己治癒力や循環の改善を促進します。美しさを維持するために、表情筋に適切なケアを行い、柔軟性を保つことが重要です。小顔矯正はその一環として、顔の筋肉に必要なケアを提供し、美しい表情をキープするお手伝いをしています。
顎関節の異音や痛みの改善
頭蓋骨は脳を保護する大切な役割を果たすため、縫合は他の関節と異なり大きく動くことはありません。ただし、唯一大きく動くことができる骨が下顎骨です。この骨は動きが多い反面、同時に安定性に欠けており、そのためズレやすい傾向があります。噛む筋肉である咬筋が下顎についているため、同じ場所での咬む動作が続くと、その部分だけが疲れて固まり、筋肉が強くなり左右のバランスが崩れ、歪みの原因になります。また、頬づえをついているときに自分で骨に圧力をかけて歪みを引き起こしていることもあります。ズレたまま咀嚼を続けると、左右の関節軟骨の摩耗に差が生じ、見栄えだけではなく最悪の場合「顎関節症」などの機能的な問題が発生します。小顔矯正では、縫合や顎関節を正常に動くように調整し、咬筋など咀嚼に必要な筋肉も調整します。顎関節の歪みを取り除くことで、フェイスラインの改善など見た目だけでなく機能的な状態に導きます。美しさと機能の調和を追求する小顔矯正は、外見だけでなく健康な状態を重視した施術なのです。
むくみの改善
むくみの主な原因は、血行不良や自立神経のバランスの乱れがあります。筋肉が収縮すると、周囲の静脈が圧迫され、これによって血液が心臓に向かって効果的に送り出されます。これが筋ポンプ効果と呼ばれ、むくみや水分滞留の軽減に寄与します。また、交感神経と副交感神経が常にバランスを保っていますが、疲労やストレスなどにより交感神経が優位になると、全身の血流が悪化し、むくみやすい体質になります。小顔矯正では、左右のバランスが崩れて硬くなった表情筋を調整し、正しく使えるように整えます。また、頭蓋骨の調整により脳脊髄液の循環を整え、自律神経由来の循環不良にも効果があります。これにより、全身の血流が改善され、むくみの軽減に寄与します。
リフトアップによる小顔効果
ストレスや疲れによって歯の食い縛りが悪化すると、エラ周りの筋肉が硬直してしまうことがあります。これにより、フェイスラインが乱れ、筋肉の機能低下によるたるみなどが生じ、顔自体が大きく見える結果となります。小顔矯正では、この問題にアプローチし、フェイスラインに関連する表情筋や咀嚼筋を調整します。同時に、顎関節の調整も行い、血液循環を促進してエラ周りの硬い筋肉を緩ませ、綺麗なフェイスラインとリフトアップ効果を得ることが可能です。
アンチエイジング
小顔矯正では、頭蓋骨や顎関節の調整を通じて左右のバランスを整えます。同時に、顔の筋肉や表情筋を調整することで筋肉が引き締まり、たるみが軽減され、フェイスラインがスッキリとした印象に変わります。このプロセスにより、血液の循環が向上し、肌には適切に酸素や栄養が供給されます。健康的な血行と左右の筋肉の均等なトーンは、肌の健康を維持し、老化の影響を最小限に抑えて若々しい肌質を促進します。さらに、施術のリラックス効果により、ストレスや疲労が和らぎ、表情が柔らかくなり、しわやたるみが目立ちにくくなります。
自律神経の改善
頭蓋骨は、23個の骨で構成され、これらは縫合と呼ばれる関節で繋がっています。縫合は定期的にわずかに開閉する動きをしており、この動きは脳脊髄液の循環を促進する役割があります。この動きが滞ることで自律神経の乱れなどに繋がると言われています。また、脊柱(背骨)には太い中枢神経が通っており、脊柱のカーブが乱れることで自律神経の悪化を引き起こすとも考えられています。そのため、小顔矯正では骨格と頭蓋骨の双方にアプローチし、自律神経の乱れの原因を解消することが期待できます。
デメリット
骨自体の形を変えることはできない
巷では「整形級」などと過剰な表現で消費者の購買意欲を掻き立てるようなプロモーションが散見されます。ここで誤解してほしくないのが「小顔矯正で骨の形は変えることが出来ない」ということです。もし仮に頭を強く押すことで頭蓋骨の形を変えられるとすれば、その内部にある脳に多大なる影響を及ぼすことになります。私たちの身体は実に機能的に出来ており、少しの外力で骨が変形する事はありません。そのためエラや頬骨の隆起は頭蓋骨の歪みや表情筋の機能不全などに由来する場合は効果が見込めますが、骨格由来の生まれつきの骨の形の問題である場合には望んだ効果を実感して頂けない場合があります。
1回の施術で永続的な維持は困難
頭蓋骨や骨格の歪みは、これまでの生活習慣によって形成されます。生活習慣が身体に「悪いクセ」を付けることがあります。人間の身体は恒常性と呼ばれる機能があり、悪いクセに対して身体を元の状態に戻そうとする働きがあります。そのため、一時的な施術の効果を感じても、初期段階では悪いクセが残っており、歪みが戻ってしまいます。1回の施術だけでも効果がないわけではありませんが、美しい外見や機能的な骨格を維持するには、継続して調整を行い「良いクセ」を身につけ、安定させることが重要です。また安定後は期間を伸ばしながらメンテナンスとして施術を受けることをお勧めします。
小顔矯正|自由が丘あゆむ整体院の施術について
前述の説明にもあるように、体の歪みが顔の歪みに影響を与えるため、施術では顔だけでなく体全体のバランスを整えることが重要です。最初に体全体の歪みを調整し、その後に顔の歪みの調整に取り組んでいきます。施術はソフトであり、痛みを伴いませんので、安心して受けていただけます。顔の筋肉は非常に薄く、傷つきやすいため、強い刺激による矯正は将来的にシワやたるみの原因になる可能性があります。当院ではそのような刺激を行っておらず、優しい刺激でしっかりと変化をもたらす、頭蓋骨小顔矯正をぜひ一度ご体感ください。主な特徴は以下を参照ください。
頭蓋骨と骨格の2方向からお悩みにアプローチ
お顔のお悩みは主に骨格の歪みが大きく影響しています。つまり、単に顔だけを施術しても根本的な改善が難しいことがほとんどです。そこで当院では、顔だけでなく、基本となる骨格の調整を行うことで症状の根本改善を目指しています。お顔のお悩みだけでなく、悪い姿勢や慢性的な不調(肩こりや腰痛など)を感じている方には特におすすめのコースとなっています。
グリグリ、ボキボキしない優しくソフトな施術
当院の施術は、お身体にかかる負担を最小限に抑え、全く痛みはありません。初めて整体を受ける方も安心して受けていただけます。エステサロンや他の店と大きく異なる点は、お顔に過度な刺激を与えないことです。適切な力で必要なポイントに施術し、歪みやお悩みを改善していきます。
事前の問診検査の徹底。クセを予防する生活習慣改善+運動指導
当院では、施術者だけでなくお客様にも施術内容や現在の状態を理解し、納得していただくことを大切にしています。そのため、施術前の説明や検査はわかりやすく丁寧に行います。さらに、施術以外にもオーダーメイドの運動指導を提供しています。施術とセルフケアを同時に行うことで、施術後の良い状態をより長く維持し、症状の根本改善を効果的に図っていきます。
小顔矯正の第一歩|美顔を保つセルフケア
顔のむくみを解消するためには、良い循環を促しましょう。そのためには、リンパ節の流れを促進することがとても重要です。それでは、顔のリンパ節は具体的にどこにあるのでしょうか?
むくみ解消のためには、顔のリンパ節を刺激することが重要です。具体的な場所は、コメカミや耳の下、そして鎖骨の下に位置しています。以下は、優しいタッチで行うリンパマッサージの手順です。
- 眉間から耳の前(耳介前リンパ節)へ
- 頬(ほほ)から耳の前(耳介前リンパ節)へ
- 顎(あご)から耳の下(耳介後リンパ節)へ
これらの箇所をゆっくりと優しいタッチで刺激し、各箇所で約3回ずつ繰り返します。最後に、耳の下から鎖骨へ向かってしっかりと流すと、むくみがスッキリすることが期待できます。この解剖学に基づいたリンパケアを試して見てください。