【お悩み別に紹介】自由が丘あゆむ整体院でも教えている改善トレーニング集!

「その時の悩みに合わせた運動が分かる一覧ページが欲しい!」
「リストになっていると、運動のモチベーションが上がる!」

そんなお声を多く頂いたため、当院で実際に紹介している運動を見やすいようにリストアップしました!

このページは自分の悩みに合わせて、最適な運動を探すことが出来ます!

猫背改善の動画集

※★マークがついているものはYOUTUBEサイトへ

〇正しい歩き方を知りたい

  1. 猫背改善トレーニング(歩き方編)

肩こり解消の動画集

腰痛改善の動画集

歪みの状態を確認し、あなたに合った運動メニューをご提案します!

初回利用時に整形外科テストをベースに自分の状態を知っていただくことを大切にしています。
多くのケア方法を手軽に検索できるようになった現在でも、まずは自分の身体の歪みを知ることが改善への近道です。
あなたに合ったオーダーメイドの施術と運動指導を体験してみませんか?

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